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明菲一直在练习操纵丹田内力，她虽然不用酝酿便可凝结出内力球，可她却发挥不了她真实的内力水平。
她练习了一天，效果很是显著，由原来的两成发挥不出，变得能发挥出四成功力，并且随心所欲，想怎么运转就怎么运转。
一连几天，明菲一直把自己关在菲罗园练习内力，其他事一概不管。
明悦与跑得快也就出来了一天，第二天他们便继续在皇宫上课、学习，没有再出宫。
明百万与明欣珂已经通过明菲的口得知她在练功，巩固自己的内力，所以这几日一直都没有找她，给了她足够的安静。
明菲这么加紧地练习，其实也是因为那个花丝画给她的感觉很强大，她必须提高自己的实力，才能保证在下一次她对自己出手的时候，自己能立于不败之地。
虽然上次是花丝画比她多退后了十多步，但她那是侥幸，并非是实力。
她唯有把自己体内的功力全部可随意运转，才能战胜花丝画。
她大体知道自己发挥不出全部实力的原因。
许是因为她从一只没有内力的菜鸟蓦然变成了超级高手，身体受不了如此多的内力，所以内力像是自主封印在丹田之内，而她要做的就是升级自己的身体，让身体可以容纳丹田内的内力。
只有身体强度增加，身体能容纳深厚的内力，她才可以随心所欲，成为真正的高手。
经过几天的练习，明菲周身发生了很大的变化。
每次练习，明菲总能感觉到自己的身上会排出腥臭的污垢，而洗净过后，她的皮肤便会越发光泽白皙，身上居然也有仙气萦绕。
明菲只是一俗人，她喜欢世俗中的一切，当她沐浴过后看到镜中的自己仿佛是一位仙子的时候，明菲嘴角抽了抽，觉得自己可以去装逼了，绝对会比那花丝画更像九天仙子。
不过，去他的仙子，她才不要做无情无欲、虚无缥缈的仙子，她只是明菲。
每日晚上，明菲都会与秦君相约吃晚膳。
而明菲这一日的变化，秦君更是瞧在眼中。
每晚，二人都会双修。
所以，秦君的功力，也每日愈增。
这一日晚上，明菲与秦君在凤形玉空间的小洋楼内用晚膳。
晚膳过后，二人手牵着手，在凤形玉空间的山谷中悠闲散步。
忽然，明菲像是福灵心至，她看向秦君，神情有些怪异。
“怎么了？”秦君第一时间察觉，他紧张问道。
明菲道：“长青，我怎么感觉我的丹田暖洋洋的，像是有一道暖流划过，我好想盘膝打坐。”
就在这时，秦君也有这样的感觉。
“盘膝而坐。”他道，带着她一起盘膝坐下。
二人脑中蓦然出现双修功法《龙凤诀》中的内容。
这是一段功法的口诀以及讲解要领。
二人原先从未在《龙凤诀》中看到过，应该是二人的修为更进一步，所以打开了未知的新路数。
根据二人脑海中《龙凤诀》的指引，二人相对而坐，双掌相碰。
一股暖流从二人相连的手掌中传出传入，在二人的体内来回流动，凡是暖流所过之处，二人的身体像是被重塑了一般，变得更加强劲。