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“将中等行军丹放入水中进行沐浴，配合武修功法的修炼，可以吸收行军丹中的精华，提升魂之力。”脑海中回忆着东方神勇诉说的话语，郑子诺点了点头，自言自语道，“大师兄的话应该不会错的。”
想到这里，便赶紧褪去了衣服走进澡盆之中，那澡盆大约半米来高，郑子诺盘腿坐下正好露出一个小脑袋。
稍微感受了一番水中的环境，发觉和平常洗澡并没有任何区别，于是便放心大胆地默念升魂诀开始修炼了起来。
十几个呼吸之后，升魂诀已经默念一遍，本来还有些疲倦的身子顿时一扫而光，取而代之的却是说不出的舒爽，浑身暖洋洋的，就好像沐浴在冬天那温和的阳光中一般，而且全身的毛细血管仿佛都能够感受到它们的欢快，不断地吸收着那乳白色的液体。
就这眨眼间的功夫原本乳白粘稠的洗澡水已经清澈了很多，变得不再粘稠，而且比原来也淡了很多。无数道细流顺着毛细血管进入到身体之内融合到自己的血液之中，顺着血液的流淌遍布全身，让自己充满了能量。
就这样郑子诺一直默念着升魂诀，盘腿修炼着，不知不觉竟进入了熟睡之中……
“小师弟，吃饭了，你在房里吗？”傍晚时分，屋外响起了敲门声，将正在熟睡的郑子诺惊醒了过来。
“嗯？我竟然睡着了。”郑子诺听到喊声微微一惊，低头一看，自己还在水中，顿时暗呼，“不好，一觉睡过头了。”急忙平静了下心情回答道，“师姐你们先吃吧，我马上就到。”
“哦，好的，我还以为你不在房间呢，那快点啊，大家都等着你呢。”风紫嫣说道。
“嗯，一会儿就好。”郑子诺回答。
“神神秘秘的……”风紫嫣嘀咕一声，转身离去。
郑子诺急忙起身，快速地擦拭了下身子，穿好衣服，打量了下洗澡水，发现不知何时，那乳白色的洗澡水完全褪变成了原来那清澈见底的模样。而且满手是血泡的双手竟全部消肿变成了正常摸样。
没有多想，郑子诺转身离去，随手关好门便来到食堂，看到风清云等人已经全部在席，郑子诺向众人招呼了一声便来到自己的座位上。
“子诺，第一天练体一定累的够呛吧。”玉荣关心地说道，“饭已经替你准备好了，快吃吧。”
“谢谢师娘。”郑子诺点了点头，拿起饭碗便吃了起来。
“子诺呀，听你大师兄说，你今天午时刚过就完成了任务是吗？”风清云看了一眼郑子诺，发现似乎与昨天相比有些许的不对，但定性思维让他也没有太多的关注这个资质低下的徒弟，只是象征性地问了一句。
郑子诺闻言微微一惊，放下碗筷恭恭敬敬地回答道：“是的师傅。”
“嗯，不错，努力是对的，但是要注意身体知道吗？”风清云点了点头道，“快吃饭吧，早点休息，接下来三个月内你都要进行同样的练体。”接着对身旁的风紫嫣道，“这三个月内你多照顾些你的师弟，但切记不可帮他完成任务，否则被为父发现了，你们都要受到严惩，知道吗？”
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