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在经过了从昨天中午开始，历经了一天半的锻炼后，金属怪、飞天螳螂和走路草对技能的掌握都有了一些提升。另外，走路草的身体补足了之前的不足，已经可以准备进化了。
“走路草，你已经补充了营养，可以准备进化成臭臭花了。”
走路草对此十分高兴，开心的晃动起来。为了在进化时能弥补走路草的不足，亚钢特意带着走路草回到森林里，借助常磐森林的浓郁的草系能量来辅助进化。
草之精华：草系能量的提纯聚合物，能在进化时补足草系神奇宝贝的部分缺陷，有一定可能提高草系神奇宝贝的潜力。
宿主，你可以在系统的系统商店里兑换草之精华，这是草系的本源退化物，能补足走路草所需的草系能量。如果你是想让走路草进化成美丽花，那么毒之精华就不用兑换了。
听取了系统的建议，亚钢又兑换了十个草之精华，来帮助走路草。
“走路草，准备好进化了。”说着，亚钢拿走了之前为了阻止走路草进化给走路草带上的不变石。走路草身上瞬时发出来了一阵白光。
精灵姓名：臭臭花
属性：草系+毒系
性别：♀
全国图鉴：044
分类：杂草神奇宝贝
特性：恶臭
身高：1.0m
体重：10.5kg
生蛋分组：植物
学会技能：吸收（化神级）、生长（化神级）、甜甜香气（中级）、溶解液（初级）、毒粉末（初级）、麻痹粉（高级）、睡眠粉（高级）、百万吨吸收（化神级）、幸运咒语（学会）、月光（高级）、超级吸收（化神级）、猛毒素（初级）、自然之恩（高级）、花瓣暴风雪（中级）、花之舞（中级）
遗传技能：秘密之力（高级）、光合作用（大师级）、月亮之力（高级）、青草场地（化神级）
传授技能：自然之力（大师级）、能量球（化神级）
技能机器：大晴天（中级）、守住（高级）、牵连（初级）、阳光烈焰（高级）、报恩（高级）、影子分身（中级）、臭泥爆弹（学会）、假勇敢（学会）、睡觉（初级）、迷人（学会）、轮唱（初级）、投掷（学会）、闪光（学会）、剑舞（高级）、缠身（初级）、打草结（高级）、装腔作势（初级）、梦话（中级）、替身（高级）、神秘力量（初级）、魔法照耀（中级）、一字斩（中级）
实力：精英中级
潜力：精英巅峰
臭臭花这次进化学会了百万吨吸收、花瓣暴风雪、花之舞这三个草系技能中威力很大的技能，还把青草场地这一主要的治疗技能提高到了化神级。等臭臭花进化成美丽花以后就可以搭建起以青草场地为辅助，蝶舞、剑舞强化，直接接技能强攻的战斗体系了。
而且在这次进化中，臭臭花还提高了实力，成为精英级别的神奇宝贝，已经可以准备尼比道馆的道馆战了。
在结束了训练后，飞天螳螂也有一些收获。
精灵姓名：飞天螳螂
属性：飞行系+虫系
性别：♂
全国编号：123
芳缘编号：281
特性：虫之预感、技术高手
身高：1.2m
体重：54kg
……
学会技能：电光一闪（大师级）、瞪眼（中级）、聚气（高级）、连斩（连续切）（化神级）、追击（高级）、高速移动（大师级）、翅膀攻击（高级）、切裂（中级）、剑舞（大师级）、影子分身（大师级）
传授技能：燕返（大师级）、觉醒力量：岩石（高级）、破坏死光（中级）、秘密力量（高级）、守住（高级）、报恩（初级）、睡觉（中级）、居合斩（化神级）、碎岩（高级）
遗传技能：银色旋风（中级）、暗袭要害（大师级）
飞天螳螂在这两天的锻炼中将身体精炼了不少，既除去了由于在野外营养不全面而产生的杂质，又提高了自身的速度。而对于技能方面，连续切和居合斩晋级化神级，剑舞晋级大师级，其他的就更不用说了。
虽然在等级上飞天螳螂没有什么变化，但是现在的飞天螳螂可以轻易地打败之前的自己。
在常磐森林的目的已经达到了，亚钢和他的金属怪、飞天螳螂、臭臭花也离开了常磐森林，向着尼比市前进。