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因为有上一次淋瀑布的经验，方稳这次到达覃梦山后，淋瀑布已是轻车熟路的事。
而这一次淋瀑布，方稳能够感觉出来身体的抗击能力，有所提升。
但痛苦的折磨，还是很要命的。
贵在坚持吧！
方稳在瀑布底下，咬紧牙冠，毫不松懈。
岸上的羊叔，笑眯眯的，对越来越近的红皮擂台战，没那么担忧了。
它的目的，一定会达到的。
淋完瀑布，羊叔就会给方稳补给丸的羊绒吃。
补给暖流入胃，那说不出来的舒坦劲，就上下左右，四面八方散开，方稳迅速恢复体力的同时，抗击能力与疲累点也再次加强。
而恢复过来后的方稳，羊叔让他练习集中力量出拳。
也不局限于拳头，胳膊肘，腿脚，任何一个可以攻击出力量的地方，只要找到了力的集中与爆发，都可以发出300公斤的威力。
当然，方稳想要达到300公斤的全力效果，即使有超羊式入魔训练的超速强化，也不能说吃就咽。
终究馒头，还是要一口一口的吃。
方稳还是需要时间这个过程的。
练习过后，方稳就带着羊叔，往爱宠大医院赶，他还要接下班的黎婷婷回去。
路上，羊叔说：“侄儿，超羊式入魔训练的所有项目，基本就是这些了，你剩下的时间里，就是巩固这些本领了。”
“巩固？难道天天淋瀑布？”方稳试问。
羊叔说：“不，是将我教你的特训项目，轮番复习……”
为了兼顾黎婷婷，羊叔给方稳的特训项目，如下安排：
第一天，骑单车送黎婷婷，附近存上车子，冲刺跑到摩天新世纪，攀爬至楼顶，后蛙跳下楼，跑回来骑单车，接黎婷婷下班。
第二天，半夜溜到狗场，去练狗，练到天微亮，回家骑单车，然后送黎婷婷上班，回家补觉，练习静止不动让鸟落，下午去接黎婷婷下班。
第三天，骑单车送黎婷婷上班，然后去淋瀑布，练习300公斤发力，回来接黎婷婷。
然后，重复开始，周而复始……
“往后的每一天，听着都很充实啊。”
方稳骑着车子，看着羊叔的后脑勺感概。
羊叔迎着风，说：“不充实怎么行，不充实，你就相当于倒计时死亡，付一龙可是拳王，你想活下去，就要认真特训，往死里训，突破自己，没有止境！”
看着红日，方稳热血沸腾，他有羊叔，信心满满，正因为他看到了自己的显著提升，他更加的自信了。
来到了爱宠大医院，等了没多久，就到了黎婷婷的下班时间。
方稳很贴切，主动进去扶黎婷婷，然后载她回家。
“大家再见！”
黎婷婷跟接班的忙碌着的同事摆手，同事们诧异黎婷婷变了个人似的，笑得跟一朵花。
大家不得不认为，方稳在追黎婷婷，那句话不是说吗，恋爱可以让人焕然一新。
讲真的，同事们是头一回见黎婷婷可爱的脸，还可以笑的很女人。
回家的路，单车两人一羊，穿行过闹区，大街小巷，河边小桥，迎头看那不刺眼的夕阳，黎婷婷好像看到的是，红桃心。
“谢谢你接送我，晚饭，我请你吃烤全羊，怎么样？”黎婷婷由衷请客。
车筐里的羊叔不淡定了，“侄儿，你说说，一个女孩子家，怎么可以这么暴力加残忍，让我这只老羊，情可以堪？有没有照顾一下，羊的感受？”
随后，黎婷婷在后面格格笑了，拍了一下方稳背，紧说：“呀，忘了，你家宠物就是羊，我估计你是爱羊人士，不如，吃小火锅吧？”
“小火锅？”
方稳呵呵一笑，他从来都认为，小火锅没什么好吃的，可就是不知道，为什么会那么火爆受欢迎。
“我要微辣一点的锅。”
方稳跟服务员交待一下，扶黎婷婷坐下，羊叔在马路边给他俩看自行车。
他俩是坐在门外露天座位上的。
“臭小子，我还以为你真的不情愿吃小火锅，看你吃的，比谁都有经验！”
羊叔发着牢骚，看着方稳在餐桌上，给黎婷婷讲着吃小火锅，还有“吃法”，怎样能又吃的好，又吃的饱。
一般吃小火锅，当时吃撑吃饱，过后没多久，就会饿。
羊叔漫无目的看着街景，灯光初上，白天与黑夜交替，气象万千。
方稳与黎婷婷一边吃着，一边聊着天，从吃，谈到社会热点，从社会上，又谈到了彼此。
吃到最后，方稳才知道，黎婷婷原来是孤儿，这么多年，全靠自力更生，不由得，方稳对她很是佩服。
能让方稳佩服的女人，目前除了他妈妈，就是黎婷婷了。
后来，两个人aa制结的账。
吃饱喝足，方稳与昨天一样，把黎婷婷送到了她的住所门口。
“拜拜。”黎婷婷很开心。
方稳调转车头，挥挥手，“拜拜，明天见。”
“明天见！”
黎婷婷说完，忽然感觉有些舍不得。
但时间不可能停在这一刻。
方稳踩下车蹬，慢慢的渐行渐远，消失在昏暗的街灯里。
黎婷婷是快乐的，其实方稳，也是快乐的。
一路上，方稳都在哼着流行小曲，把羊叔都哼烦了。
“侄儿，你高调上不去，低调下不来的，你唱歌有没有在乎过别人的感受？”
羊叔觉得，“让人不适的声音，一切都是噪音！”
“羊叔，唱歌，是一种心情，听别人唱歌，是一种心态，你要心态放平衡。”
方稳有他的道理。
羊叔将心一横，“那好，那咱俩就互相伤害吧，侄儿，我也唱！”
说罢，羊叔唱了起来：“耶啊～～谁的苦酒敬月光，谁的真心喂豺狼，谁的梦想在流浪，谁的青春不迷茫！”
方稳有必要打算一下，“羊叔，事实证明，你刚才说的观点是对的，让人不适的声音，一切都是噪音。”
“现在认识到了？晚了！谁把热血染残阳……”羊叔欲罢不能了。
方稳真想薅两撮羊毛，塞进耳朵里，他努力调整调整心态，尽量去适应。
“滴滴！滴滴！”
身后，忽然传来汽车鸣笛的声音，很急促。
方稳没回头，就看到了疝气大灯晃了他两晃。
估摸着，后边的车，速度很快。
“靠！”
方稳急忙往便道砖上骑。
要知道，方稳此时是在非机动车道上骑的自行车，没想到还有人开车走这个道的。
此时，处于城市的高峰期，机动车道上的车流量很大。
方稳心想，那个在非机动车道上开车，还开的很快的人，素质应该很差。
正想着，那辆车“嗖”的一声，就超了过去。
但不巧的是，地上有一滩污水，那辆车飞速过去的时候，轮胎压过，污水飞溅。
溅了方稳与羊叔一身，还有一些行人和骑单车的人，也都遭了殃。
“开车的什么人呢！长没长眼睛……”
那些被溅上污水的人，纷纷抱怨。
包括羊叔和方稳，而羊叔看仔细那车牌照后，顿了片刻，它突然吼了一声：“侄儿！快追上那辆车！”
“算了吧羊叔？”方稳觉得，开车的人，素质低下，即使追上那人，也讨回不了什么。
羊叔却说：“别废话，快追！不是让你找他算账的！有重要的事！”